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自分できる、足指のリウマチのチェック方法 ①まず、親指～小指の付け根をギュッと握って痛みがあるかをチェックしましょう。 ②もし痛みがあれば、どの指の付け根が痛いのか、それぞれ1個づつ押して確認してみましょう。 もし、「押して痛い足の指 足の親指の付け根が痛み、違和感を感じるのは、病気が関係している可能性があります。 足には腰から神経が通っています。 そのため、足が痛いのは足の病気・怪我だけでない場合があるのです。 腰のトラブルが足の神経に来ることがあり・・・※足の親指の付け根は、正確には母趾球と書きますが、本記事では便宜上足の親指の付け根と表現しています。 足の親指のつけ根のことを母趾球と言いますが、歩いたり立ったりしたときに痛む症状がいくつかあります。代表的なものは ・強剛母趾 ・外反 足指の付け根が痛む さまざまな症状と原因 Ashinavi 足の親指の付け根が痛い

その硬くなった角質の部分をモミモミしてあげましょう。 その時に、ただその反射区だけを刺激しても効果は半減しますので、湧泉も一緒に刺激。 時間のある時は 足の裏、全体的にモミモミし、湧泉をプッシュ。 気になる反射区を刺激し（今回なら親指）うおの目・たこ 靴などの圧迫により、皮膚の表面にある角質が厚くなった状態です。 しんがあり、触れると圧迫され神経に痛みを感じるのがうおの目です。 たこは、しんはありませんが、皮膚が固くもりあがり、圧迫されると神経に触れて痛みます親指の腹で下からすくうように確認します。でっぱった骨が舟状骨です。 ③舟状骨の高さを測定 位置が確認できたら親指をそのまま地面に垂直に立て、舟状骨までの高さを測定します。 ※高さが3㎝以下の方は偏平足です。 こんな時に痛い！ 足で分かる体の状態 Reflelife 足の裏 固い部分 親指の付け根